Заметил интересную особенность своего тайм-менеджмента: если я мало успеваю, наиболее действенное решение - навалить дел еще побольше. Мозг удивительно изворотлив в том, чтобы находить отмазы, оправдания и вообще всячески лениться. В ситуации, когда некогда страдать фигней, мысли волшебным образом начинают идти в нужном направлении.
Отчасти за прокрастинацией стоит интуитивное понимание неоптимальности происходящего: вот я пытаюсь заставить себя сделать слайды к лекции за два часа и записать лекцию еще за час, а в глубине души понимаю, что что-то не так. И выясняю, что именно: нужно 10-20 часов потратить на подготовку, вспоминание всего, что хочется рассказать, структурирование и продумывание изложения, а потом еще 6 часов на слайды, и только потом записывать. Потому и не хотелось делать быстро и в рамках существующих слотов в расписании. Плохо ли, что есть это сопротивление мозга в такой задаче? Плохо ли, что не всегда получается делать "методом прогрессивного джипега"? Да, в общем-то, мне нормально, я так-то удовольствие должен получать от своей работы, а не быстрее-быстрее в сроки запихать. Да и люди в конце-концов тоже не дураки, видят разницу между нормально подготовленным контентом и халтурой.
Но вот другой пример: грустил я, тосковал, что протерял где-то свою прежнюю производительность труда, чувствую какую-то постоянную усталость, делать ничего не хочу, вот дайте мне одеяло и подушку часов на 12 в сутки, а еще на 8 кресло и камин. И кота наглаживать. Оставшиеся 4 часа я, так и быть, готов есть и общаться с какими-то людьми. Так-то если на недельку-другую, то дело благородное: отчего ж не поваляться. Но вот что-то затягивалось это все, и даже витамин D не помогал :)
И так я голову ломал и эдак, пока однажды проснувшись утром не начал прям не вставая с кровати работать. Взял ноут и занялся тем, что мне интересно и полезно для нашей школы ML. И такого запредельного буста бодрости у меня давно не было. Смотрели "Области тьмы"? Вот, честное слово, работа - чистый NZT. Только вот работа работе рознь. По встречам ходить языком трепаться дело хорошее, важное, но сколько вот эти встречи длятся? Ну час, ну два, ну по верхам потрепались и разбежались. А когда делаю что-то часов на 6-8 увлеченной работы - вот уж точно кайф. Тут вам и пресловутое состояние потока и незаметное течение времени при минимальных отвлечениях.
И так кстати со многими вещами, которые много раз начинал и не особо продвигались. Вот, например, я еще со школьных лет очень много людей подсадил на разные тайм-менеджерские техники. Но внедрить в свою повседневную жизнь какой-нибудь GTD или хотя б по Архангельскому Глебу планировать - фиг там. Зато как только я начинаю упорото вести хронометраж - вот тут прям сразу все становится чётко. Ну просит душа хардкора, а не эти ваши лавандовые рафы продуктивности без стресса.
С чем эти причуды моей психики связаны - с Физтеховским ПТСР ли, или еще с какой дурью в голове - кто его знает. Но общие наблюдения такие:
1) Если тяжело даются простые задачки - возьмись за задачки со звездочками, возможно ты не "не готов", а не заинтересован, вот и весь секрет. 2) Очень неплохое лекарство от приунывания - работа в удовольствие с глубоким погружением. Засада лишь в том, что аппетит приходит во время еды. Бывает будешь месяц избегать что-то сделать, а потом узнаешь, что именно это дело тебе и было самым классными и интересным. В общем, не нужно бояться: иногда то, что мы боимся делать, и есть то, чего мы действительно хотим.
Заметил интересную особенность своего тайм-менеджмента: если я мало успеваю, наиболее действенное решение - навалить дел еще побольше. Мозг удивительно изворотлив в том, чтобы находить отмазы, оправдания и вообще всячески лениться. В ситуации, когда некогда страдать фигней, мысли волшебным образом начинают идти в нужном направлении.
Отчасти за прокрастинацией стоит интуитивное понимание неоптимальности происходящего: вот я пытаюсь заставить себя сделать слайды к лекции за два часа и записать лекцию еще за час, а в глубине души понимаю, что что-то не так. И выясняю, что именно: нужно 10-20 часов потратить на подготовку, вспоминание всего, что хочется рассказать, структурирование и продумывание изложения, а потом еще 6 часов на слайды, и только потом записывать. Потому и не хотелось делать быстро и в рамках существующих слотов в расписании. Плохо ли, что есть это сопротивление мозга в такой задаче? Плохо ли, что не всегда получается делать "методом прогрессивного джипега"? Да, в общем-то, мне нормально, я так-то удовольствие должен получать от своей работы, а не быстрее-быстрее в сроки запихать. Да и люди в конце-концов тоже не дураки, видят разницу между нормально подготовленным контентом и халтурой.
Но вот другой пример: грустил я, тосковал, что протерял где-то свою прежнюю производительность труда, чувствую какую-то постоянную усталость, делать ничего не хочу, вот дайте мне одеяло и подушку часов на 12 в сутки, а еще на 8 кресло и камин. И кота наглаживать. Оставшиеся 4 часа я, так и быть, готов есть и общаться с какими-то людьми. Так-то если на недельку-другую, то дело благородное: отчего ж не поваляться. Но вот что-то затягивалось это все, и даже витамин D не помогал :)
И так я голову ломал и эдак, пока однажды проснувшись утром не начал прям не вставая с кровати работать. Взял ноут и занялся тем, что мне интересно и полезно для нашей школы ML. И такого запредельного буста бодрости у меня давно не было. Смотрели "Области тьмы"? Вот, честное слово, работа - чистый NZT. Только вот работа работе рознь. По встречам ходить языком трепаться дело хорошее, важное, но сколько вот эти встречи длятся? Ну час, ну два, ну по верхам потрепались и разбежались. А когда делаю что-то часов на 6-8 увлеченной работы - вот уж точно кайф. Тут вам и пресловутое состояние потока и незаметное течение времени при минимальных отвлечениях.
И так кстати со многими вещами, которые много раз начинал и не особо продвигались. Вот, например, я еще со школьных лет очень много людей подсадил на разные тайм-менеджерские техники. Но внедрить в свою повседневную жизнь какой-нибудь GTD или хотя б по Архангельскому Глебу планировать - фиг там. Зато как только я начинаю упорото вести хронометраж - вот тут прям сразу все становится чётко. Ну просит душа хардкора, а не эти ваши лавандовые рафы продуктивности без стресса.
С чем эти причуды моей психики связаны - с Физтеховским ПТСР ли, или еще с какой дурью в голове - кто его знает. Но общие наблюдения такие:
1) Если тяжело даются простые задачки - возьмись за задачки со звездочками, возможно ты не "не готов", а не заинтересован, вот и весь секрет. 2) Очень неплохое лекарство от приунывания - работа в удовольствие с глубоким погружением. Засада лишь в том, что аппетит приходит во время еды. Бывает будешь месяц избегать что-то сделать, а потом узнаешь, что именно это дело тебе и было самым классными и интересным. В общем, не нужно бояться: иногда то, что мы боимся делать, и есть то, чего мы действительно хотим.
BY Kantor.AI
Warning: Undefined variable $i in /var/www/tg-me/post.php on line 283
Among the actives, Ascendas REIT sank 0.64 percent, while CapitaLand Integrated Commercial Trust plummeted 1.42 percent, City Developments plunged 1.12 percent, Dairy Farm International tumbled 0.86 percent, DBS Group skidded 0.68 percent, Genting Singapore retreated 0.67 percent, Hongkong Land climbed 1.30 percent, Mapletree Commercial Trust lost 0.47 percent, Mapletree Logistics Trust tanked 0.95 percent, Oversea-Chinese Banking Corporation dropped 0.61 percent, SATS rose 0.24 percent, SembCorp Industries shed 0.54 percent, Singapore Airlines surrendered 0.79 percent, Singapore Exchange slid 0.30 percent, Singapore Press Holdings declined 1.03 percent, Singapore Technologies Engineering dipped 0.26 percent, SingTel advanced 0.81 percent, United Overseas Bank fell 0.39 percent, Wilmar International eased 0.24 percent, Yangzijiang Shipbuilding jumped 1.42 percent and Keppel Corp, Thai Beverage, CapitaLand and Comfort DelGro were unchanged.
How To Find Channels On Telegram?
There are multiple ways you can search for Telegram channels. One of the methods is really logical and you should all know it by now. We’re talking about using Telegram’s native search option. Make sure to download Telegram from the official website or update it to the latest version, using this link. Once you’ve installed Telegram, you can simply open the app and use the search bar. Tap on the magnifier icon and search for a channel that might interest you (e.g. Marvel comics). Even though this is the easiest method for searching Telegram channels, it isn’t the best one. This method is limited because it shows you only a couple of results per search.
